به تدريج كبد را خسته و معده و كليه‌ها را فرسوده مىكند . اعمال هضم كمال خود را از دست مىدهد . شيره‌هاى ناقص خوب هضم نشده از طريق كبد و غيره وارد رگها مىشود و به تدريج خون را كثيف و غليظ و رگها را مسدود و سرانجام با ايجاد لخته خون باعث سكته قلبى و مغزى مىگردد . متاسفانه در كشور ما فرهنگ تغذيه به صورت كاملا غير علمى و غير منطقى رايج است . اين فرهنگ نه ملى و نه اسلامى است و نه چيزى ديگر . مردم ما متنوع‌ترين و بهترين غذاى خويش را شبها مصرف مىكنند و سپس خواب سنگينى با شكم پر . در خواب تحرك بدن تقريبا ناچيز است و چندان نياز به انرژى ندارد بسيارى از اندامها در حال استراحت‌اند ولى معده انباشته از غذا تا نيمه‌هاى شب يا صبح مشغول كار است در نتيجه اكثر افراد اشتهايى به صبحانه ندارند . انباشتگى غذا در معده و رگها شب‌هاى متوالى تكرار مىگردد و به تدرج اثرات نامطلوب خود را بر روى جسم و جان خواهد گذاشت . يكى ديگر از مصاديق بىموقع خوردن و بدخورى نوع مصرف آب است كه باعث افزايش آلودگى در اعضاى بدن و چربى خون و اضافات ديگر همراه با غلظت خون مىگردد . مصرف آب در موقع خود خون را تميز و رقيق خواهد نمود . بحث آب‌درمانى به آن شكلى كه امروز در محافل پزشكى مطرح شده چندان مورد تاييد طب سنتى نيست . از احاديث نبوى برمىآيد كه نوشيدن آب ميان غذا و بعد از غذا مكروه است . از نيم ساعت قبل از غذا تا يك و نيم ساعت بعد از غذا آب خوردن مضر و نهى شده است . آب خوردن ميان و بعد از غذا باعث اتساع بىموقع معده شده و باعث بهم خوردن نظم در اعمال هضم مىگردد . ترشح صفرا و اسيدهاى هضم‌كننده ديگر و حركت دياستازها در حرارت مناسب صورت مىپذيرد كه با خوردن آب به‌طور ناگهانى عمليات هضم متوقف شده و مواد غذايى در معده تقريبا بىحركت مىماند ، حاصل آن توليد گاز معده و رسوب در جداره معده و توليد سم است . بدخورى عبارت از خوردن غذاى پخته با كيفيت بد از جنبه‌هاى گوناگون است . مثلا خوردن غذاى پخته براى بدن لازم است اما اگر از حد خود گذشت باعث كثيفى و غلظت خون مىشود . مصرف گوشت و چربى و سرخ‌كردنى و مواد نشاسته‌اى نيز همينطور . به نظر ما